东大外院 ｜ 大学生活从“心”起航
讲座概况
讲座题目：大学生活从“心”启航
时间：2020年10月14日晚
地点：外国语学院报告厅
主讲嘉宾：李献斌，南京农业大学学生工作部副部长、硕士研究生导师、江苏省心理学会大学生心理专业委员会副秘书长
10月14日晚7点，东南大学外国语学院2020级的学生齐聚院报告厅，聆听由李献斌教授主讲的大学生心理讲座。
讲座内容
李献斌教授让大家进行互动——向身边的同学问好。在轻松活泼的氛围中，李献斌教授首先祝贺大家正式开启大学生活，并指出顺利完成大学学业的重要性。为了让同学们做到“我的大学我做主”，李教授从多个方面进行了阐述：
大学教育的重要性
大学教育的重点不在于传授任何具体的专业技能，而在于教会学生掌握综合的思维方法。因为真正的教育不传授任何知识和技能，却能令人学好各类学科、胜任任何职业。这才是教育，也是判断一个人是否受过教育的标准。
认识自己的规划
他提出六件大学生必须思考的事：一、检查自己的心态；二、给自己一个明确的目标；三、替自己至少找一个学习的榜样；四、订一个塑造自己的计划；五、迅速熟悉自己所在的环境；六、清点一下自己的人情“帐”。
适应大学的标准
大学生要在所处的现实环境中安心自在，知道自己要做什么，如何做以及做到何种程度。同时，大学生要有信心、有愿景、有计划、有行动，对学习生活中可能发生的重要事件有预测，有应对策略。
快乐生活的秘诀
同学们需要与自我和谐，塑造良好形象；把握和谐交往的原则；运用有效沟通的技巧。
感悟幸福
教授指出，感悟幸福，需要我们活在当下，拥有阳光心态；需要我们学会管理情绪，不生气，不抱怨，不计较，这样才能理解生命的意义，才能真正地享受美好而充实的大学生活。明者与天相合，智者与地相合，仁者与人相合，成者与天地人和。
讲座意义与展望
本次《大学生活，从“心”启航》心理讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。相信通过本次讲座，同学们一定能更好地适应大学生活，在这一段不平凡的旅途中坚定自己的航向，一路乘风破浪，成为勇立时代潮头的新青年！
文案 | 朱妤琪
文案整合 | 江昊轩
排版 | 韩欣宸
图片 | 郜紫因 刘坤
封面制作 | 郭丁铭
审核 | 杨雨婷 张瑜楠
出品 | 宣传与新媒体中心